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视频|惊蛰:荔芋煮甜汤,惊枯草木开

日期:2019-03-06 10:59:46   来源:互联网   编辑:小薇   阅读人数:824
当太阳达到黄经345度位置时,在每年的3月5日或6日,便到了惊蛰节气。“春雷响,万物长,春雷惊百虫”天气回暖,春雷始鸣,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。“二月节,万物出乎震,震为雷,古曰惊蛰。是蛰虫惊而出

当太阳达到黄经345度位置时,在每年的3月5日或6日,便到了惊蛰节气。“春雷响,万物长,春雷惊百虫”天气回暖,春雷始鸣,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。“二月节,万物出乎震,震为雷,古曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

当然最近在上海大家都不免为这没完没了的雨水给烦扰。但无论如何,在这万物初醒的季节里,调整好心情与作息很重要。

早睡早起,适当运动,饮食上的补给,能为身体带来足够的能量。而芋头能够补中益气,富含丰富的黏液皂素与多种微量元素,有助消化,同时能增进食欲,非常适合在春季食用。给自己来上一碗荔芋甜汤,唤醒一下身心。

视频|惊蛰:荔芋煮甜汤,惊枯草木开(图1)

不时不食

荔芋甜汤

食材:芋头、南瓜、荔枝干、冰糖

步骤:将食材切块

开水煮开,先放入芋头和南瓜

再次?#20154;?#29038;开,沸煮5-10?#31181;?#21518;,中火慢煮

约15?#31181;?#21518;,剥荔枝干放入锅?#23567;?#20013;火煮10?#31181;印?/p>

起锅前放入冰糖调味,冰糖完全融化后,起锅。

配方来自:少年画家的妈妈

视频|惊蛰:荔芋煮甜汤,惊枯草木开(图2)

每晚十点

这是?#29615;?#21487;以枕着入眠的身心读物

视频|惊蛰:荔芋煮甜汤,惊枯草木开(图3)

人生不容易

本文相关词条概念解析:

荔芋

荔芋即荔浦芋,它属天南星科,又叫魁芋、槟榔芋,原为野生芋,是经过野生芋长期的自然选择和人工选育而形成的一个优良品种。

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